Olika typer av roddövningar är bra. Och även tricepspress med rep. Hela grejen är aktivera ryggmusklerna vid utförandet. Det blir en helt annan grej när man hittar de musklerna.
↧
Olika typer av roddövningar är bra. Och även tricepspress med rep. Hela grejen är aktivera ryggmusklerna vid utförandet. Det blir en helt annan grej när man hittar de musklerna.